ローズサプリメントに限らず、
「過ぎたるは及ばざるが如し」と言いますし、用法、用量を守って飲むのが大切です。
そしてきちんと注意事項を読むのも大事ですね。
(多くのサプリメントは、「妊娠中や薬を服用中、通院中の方は医師と相談してください。」と書かれています。)

ローズサプリメントはローズオイル100%と書かれているものでも、カプセルや調整剤として他のものも多数入っています。
ですので原材料を確認するのは基本ですね。

ローズオイルについては太古から治療薬として使われたり、長く深く人間と関わってきたものなので問題はないと思うのですが、メーカーさんによっては、合成したものを配合していたりします。
(ローズオイル100%でもそうでなくても、『ローズ香料』として表記されている場合があります)



お値段だけではなく、
  • 信頼できるメーカーか
  • 原材料は何か
などをよく確認してから購入することをオススメします。


そんな私の1番のオススメは
ケア&キュアさんのクリスタルローズです。
原材料をきちんと表記してくれているので安心できるところと、オットー(水蒸気で蒸留して採取されたブルガリアンローズオイル。香りが高く流通量が少ない貴重なもの)を使用しているところなどがポイントです。

お値段もリーズナブルですよ。